Kalp Krizi İle İlgili Hayat Kurtaran Bilgiler

Kalp Krizinden Nasıl Korunabiliriz?

· Sigarayı bırakarak,

· Yüksek tansiyonu takip ettirerek,

· Yağsız, tuzsuz besinler tüketerek ve kolesterolden korunarak,

· Daha çok meyve ve sebzeleri tercih ederek,

· Düzenli egzersiz yaparak,

· Kilomuzu normal seviyelerde tutarak,

· Diyete uygun beslenmek,

· Ailemizde bulunan kişilerin kalp hastalığı hikayesi varsa, düzenli kontroller yaptırarak kalp krizinden korunabiliriz.